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或者产生健康的负性情绪

发布时间:2019-08-20 05:39 来源:未知 编辑:admin

  无论谁,你可以心情不好、心烦意乱,但请你不要摆脸色给我看,我并没有惹到你。

  在心烦意乱,心慌不宁的时候,不要让这种情绪再继续,找些事来转移注意力,不要扩大负面情绪。

  感情就像一团理不开的线,要么耐心点慢慢解,要么一刀剪断,否则只能剩下心烦意乱。

  一夜春风,不吹枫叶,尽吹往事,让人心烦意乱,昨夜打雨,不敲门窗,尽敲回忆,让人心猿意马。

  独自生活的难处,在于不管弄出什么样的烂摊子,都不得不自己清理。不,独自生活的真正难处在于没人在乎你是否心烦意乱。

  凡夫心是造作的心,是有为法。造作产生出灰尘使自己晦暗不明,造作产生出噪音使自己心烦意乱,晦暗不明和心烦意乱又刺激了更多的造作,这是一个恶性循环。觉悟心是寂静和觉照的心,是无为的心。

  我不会因为眼前的敌人感到惧怕,因为我的眼里没有敌人,他们不会使我心烦意乱,在格斗前我已经做足准备,没有商量的余地,宝贝。除非你在之前就杀了我。

  独自生活的难处,在于不管弄出什么样的烂摊子,都不得不自己清理。不,独自生活的真正难处在于没人在乎你是否心烦意乱。

  人们并非被不利的事情搞得心烦意乱,而是被他们对这些事件的看法和观念搞得心烦意乱的,人们带着这些想法,或者产生健康的负性情绪,如悲哀、遗憾、迷惑和烦闷,或者产生不健康的负性情绪,如抑郁、暴怒、焦虑和自憎。

  能说出口的烦心事不叫烦心事,一些真正扰你心烦意乱的事情,都是在心里打了几个弯,话到嘴边却张不开口,或者最后说出来的话,已经比在心里的意思少了好几分。这大概就是“世上不如意事常八九,能与人言无二三”了吧。

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